Kabuto ju jitsu dõ Waasmunster

update  24/10/2017

Filipino Martial Arts

Escrima & Panantukan integrated boxing

Filipijnse krijgskunst

Escrima voor beginners

BIFF - voor gevorderden

BIFF - Jay Dobrin

Panantukan

Escrima is een op wapens gebaseerde krijgskunst afkomstig van de Filipijnen.

 

In grote tegenstelling met andere krijgskunsten traint de escrima leerling vanaf het begin met wapens en gaat pas later over naar de ongewapende beoefening.

De beoefenaar leert op deze manier sneller reflexen aan tegen verschillende aanvalsvormen.

Enkele voordelen voor de beoefenaar:

• Je leert praktisch toepasbare zelfbescherming.

• In plaats van pure fysieke kracht te gebruiken leer je zo economisch

   mogelijk te bewegen.  Waardoor escrima geschikt is voor iedereen.

• Bovenlichaam, armen en benen worden beter getraind.

• Door het oefenen met twee wapens van verschillende afmetingen,

   ontwikkel je een betere oog- en hand coördinatie en behendigheid.

• Je wordt zowel rechts- als linkshandig.

• Je wordt resistenter tegen pijn en blessures.

• Het is complementair met eender welke andere krijgskunst en kan

   in deze krijgskunst geïntegreerd worden.

• Het is een volledige krijgskunst en omvat buiten het trainen met

   wapens ook stoot- en traptechnieken, worstelen en grondvechten.

• Het is leuk, je traint steeds met een partner en dit scherpt je sociaal

   contact aan.

 

Verder

Leerlingen trainen technieken zowel op lange afstand, middellange afstand en korte afstand met of zonder wapens.

De vrije oefenvormen (sparring) zijn een wezenlijk onderdeel.  Wapens (stok, mes …) zijn enkel een verlenging van de ledematen.  Door eerst met wapens te werken

verhogen we de efficiëntie voor het ongewapend verdedigen met factor 10!

Escrima als gevechtskunst voor beginners.

 

De Escrima stijl die wij binnen de vereniging “Kabuto” volgen is degene die onderwezen wordt door Meester Jay Dobrin uit Engeland.

Jay's Escrima systeem is vooral gericht op de “martiale” beoefening, “Simple and to the point” is het motto.  Alhoewel dat deze traditionele stijl één van de meest effectieve systemen onder de Filipijnse krijgskunsten is, is deze ook zeer moeilijk aan te leren voor beginners of mensen die weinig ervaring hebben met het hanteren van een wapen zoals een stok of een zwaard.

 

Daarom hebben wij een speciale introductieles in het leven geroepen, telkens op maandag van 19:30 tot 21:00.  Deze les is gebaseerd op de meer moderne “Europese” aanpak van de “Filipino Martial Arts”.  In het bijzonder de methodes die onderwezen worden in het IKAEF (International Kali Arnis Escrima Federation) door Meester Jeff Espinous en zijn team van lesgevers.

 

In deze les wordt de nadruk gelegd op het hanteren van de korte stok (baston),

verplaatsings- en bewegingsmethodieken, coördinatieoefeningen en meer.

 

Enkele voorbeelden:

 

  - Doble baston (2 stokken) – Cabca, Sinawali

  - Solo baston (1 stok) – Sumbrada

  - Daga (mes) – Hubod lubod

  - Mano (hand) – Cadena de mano

  - Suntukan (boksen) – Panantukan/Sikaran

 

 

 

Van zodra de leerling dit introductieprogramma onder de knie heeft, kan hij of zij (indien gewenst) toegelaten worden om de lessen voor gevorderden te volgen en zo het BIFF Escrima systeem te leren.  Meer hierover onder het tabblad “gevorderden”.

Escrima als gevechtssysteem voor gevorderden.

 

De meeste mensen denken dat Escrima enkel “stok vechten” is, maar dat is zoals enkel het topje van de ijsberg te zien om zich later dan toch te realiseren dat er veel onder het topje zit.

Het BIFF Escrima systeem onderwijst doorheen alle gevechtsafstanden, verschillende slagwapens, lang en kort, enkel en dubbel, rechts- en linkshandig.  Het gebruik van alle soorten snijdende wapens, machetes en zwaarden, bijlen en messen, staf en speer, …

 

Speciaal aan het BIFF systeem is dat alle snijdende wapens “live” gebruikt worden, d.w.z. scherp.

Dit vergt uiteraard perfecte controle en is niet voor iedereen weggelegd, daarbovenop mogen enkel ervaren leerlingen zich hier aan wagen en dat uitsluitend onder privé-begeleiding van Tim.

 

Het BIFF systeem is gespecialiseerd op de korte afstand en gebruikt

een verzameling van concepten en technieken, die speciaal ontwikkeld zijn om te

werken in een realistisch omgeving.  Daarom worden ook 'alledaagse' objecten

tijdens de les gebruikt, zoals baseballknuppels, paraplu, pen, tijdschrift,...

BIFF wordt weliswaar in het begin puur als stokvechten aangeleerd,

maar in zijn essentie is het een  systeem van en met snijdende wapens.

                             Meester Jay Dobrin (Senior Chief Instructor):

 

                                       Jay is zijn carrière in de gevechtskunsten begonnen in 1967, na het beoefenen van Karate, Aikido en Judo werd hij

                                      geïntroduceerd in het Wing Chun Kung Fu van Brian Jones (Greco Wong stamboom).  Na het behalen van de

                                      zwarte gordel (level 3) volgde hij in de voetstappen van zijn mentor Brian Jones en kan vandaag als één van de echte

                                      pioniers in de FMA genoemd worden door reeds in 1974 kennis te maken met de Filipijnse lesgever Rene Latosa,

                                      die onderwees hem gedurende vier intensieve jaren in het Escrima (wapens) en Cadena de mano (ongewapend).

 

Hij was één van de eerste drie mensen die van Rene de Instructeurs titel ontving (samen met zijn mentor Brian Jones en Bill Newman).

Tevens ging hij zich verder bekwamen bij enkele top leraars van die tijd in de USA, zoals Leo Giron, Angel Cabales, Dentoy Revillar e.a.  Later, terug in Engeland volgde hij ook nog les bij Dan Inosanto en Jeff Imada, alsmede vele andere topleraars.

 

Meester Dobrin woont en traint nog steeds in Engeland waar hij “The British & International Fighters Federation” of kortweg BIFF oprichtte.  Sinds die oprichting zijn er slechts enkelen die de Instructeurs titel “Full Instructor” hebben behaald, waar Tim Waterschoot (Hoofdlesgever Escrima bij Kabuto) er

één van is.

 

Het BIFF Escrima wordt bij Kabuto reeds sinds 1993 onderwezen, als één van de eerste clubs in België.  De afdeling werd aanvankelijk gestart door

Marleen De Craecker, enkele jaren later volgde Tim Waterschoot haar op als hoofdlesgever.

 

Escrima – Programma en graduaties.

Het BIFF systeem is niet ontwikkeld met als doel om veel en snel te kunnen gradueren en titels te behalen, de essentie is om van elke leerling een betere “vechter” te maken met de best mogelijke garantie op het overleven van een aanval op jezelf of anderen.

Het leerlingen programma bestaat uit zeven essentiële onderdelen, nadat je deze succesvol hebt doorlopen, behaal je de Instructeurs titel.  Bij langdurige training volgen er nog niveaus van kennis.

Panantukan – Integrated Boxing

 

Panantukan is een Filipijnse term om het ongewapend gevecht te beschrijven.

Taalkundig gezien komt deze term van het woord “Suntukan”, wat vuistgevecht betekent.

 

Het woord “Suntukan” werd in gebruik genomen begin van de 20e eeuw toen de Amerikaanse soldaten het westers boksen introduceerden in de Filipijnen.  Altijd geïnteresseerd in nieuwe dingen begonnen ze het boksen te beoefenen, algauw ontdekten de Amerikanen dat de Filipino's een geheel aparte stijl ontwikkelden die ze Suntukan noemden. Ze gebruikten een kortere voeten stand,

de lichaamshouding meer rechtop en ontwijkend voetenwerk en snelle hoofdbewegingen.

 

De term “Panantukan” werd vooral door Dan Inosanto geïntroduceerd, hij ontwikkelde veel van de moderne trainingsoefeningen.

 

In principe is het ongewapend vechten een onderdeel van het Escrima dat pas aan de gevorderde beoefenaar wordt onderwezen als een rechtstreekse vertaling van het stok-, zwaard- en mesvechten, dus veel bewegingen stammen hiervan af. Vandaar dat er veel wordt gepareerd en dan vooral het typerende “Gunting” (schaarbeweging), wat het gelijktijdig pareren en slaan of stoten naar het aanvallende ledemaat is, dit om de ledematen te verzwakken.

 

Panantukan legt ook veel nadruk op snelheid met de intentie om de tegenstander te overweldigen met een hele reeks van snelle stoten, slagen of trappen en dat naar elk mogelijk doelwit (bv. biceps, kneukels, ogen en neus, plexus en testikels, knieën en enkels ...).  Omdat Panantukan niet als sport wordt beschouwd, maar als puur “straatvechten” , zijn alle soorten stoten en trappen toegestaan (bv. open hand, hamervuist of Bolo punch, elleboog, kopstoot, trappen met de hiel en kniestoten ...).

Er worden zelfs technieken uit het “Dumog” (Rechtstaand worstelen) geleend om de tegenstander uit evenwicht te brengen, te desillusioneren of breuken te veroorzaken in de ledematen. Alles om de aanvaller in een ongunstige positie te brengen en deze uit te schakelen.

 

Integrated boxing, deze term wordt toegevoegd omdat tijdens onze lessen ook technieken en concepten kunnen gebruikt worden uit andere gevechtskunsten (bv. Chinees boksen, Kun Tao, Karate, Muay thai,...)

 

Zeker is dat zowel de beginner als een geoefende beoefenaar (bv. bokser, MMA'er, ju jitsuka) nieuwe en interessante dingen kan opsteken van deze unieke manier van boksen, dit zowel om te gebruiken als zelfverdediging als om je bestaande curriculum uit te breiden.